3. tjedan

SABIRANJE RASTRESENOG UMA

 

Obvezni materijali

Radni materijali 3

3. Stojeća joga usredotočene svjesnosti

4. Usredotočena svjesnost disanja i tijela

5. Ležeća joga usredotočene svjesnosti

6. Prostor disanja

 

Dodatni materijali

Mind full or Mindful?

 

 

 

Priče za odrasle

Control freak